고양시 일산서구보건소, '경로당 신나는 체조교실' 운영
경로당 4개소에서 실버건강체조·웃음치료 실시
2023-12-06 신정식 기자
[미디어타임즈=신정식 기자] 고양특례시 일산서구보건소는 9월부터 12월 4일까지 관내 경로당 4개소에서 ‘경로당 신나는 체조교실’을 운영했다.
경로당 신나는 체조교실은 외부 활동이 위축된 어르신의 신체 활동을 증진하고 우울감을 개선하기 위해 실시됐다.
체조교실에서는 실버건강체조 및 웃음치료 전문 강사가 밴드, 소고, 지압볼 등을 이용해 고령층도 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭과 체조를 진행했다.
경로당 관계자는 “경로당 어르신들이 몸이 힘들고 움직이기 싫어서 앉아만 계셨는데 강사님과 함께 웃으며 운동하시는 모습을 보니 좋다”라고 전했다.
보건소 관계자는 “독거노인의 우울증을 예방하고 어르신들이 건강한 노후생활을 보내실 수 있도록 최선을 다하겠다”라고 밝혔다.